Почему так плохо быть хорошим?

Информация, предоставленная в статье, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием психотерапевта. Обратитесь к специалисту.

Как часто вы пропускаете вне очереди, подвозите коллег до метро и проводите время с людьми, которые вам не интересны? А ведь в излишней угодливости нет ничего хорошего. Эксперты Astro7 рассказали, почему так плохо быть хорошим и как с этим бороться

До угодливости один шаг

С возрастом у нас появляется привычка всем угождать. Мы хорошо относимся к другим людям, чтобы те другие в свою очередь хорошо относились к нам. Мы пытаемся понять чувства других, чтобы они поняли наши. Мы хотим понравиться окружающим, хотим, чтобы они знали, что мы — хорошие люди. Несмотря на то, что звучит это благородно, на самом деле такое желание — черта самого настоящего нарцисса. Мы хотим нравиться даже тем людям, которые нам безразличны и котором безразличны мы сами.

Эта излишняя дружелюбность, в свою очередь, ведет к излишней угодливости. Вы соглашаетесь делать то, на что у вас нет времени, проводите время с теми, кто вам не нравится, вы тратите время на то, что вам не нужно. И все это для того, чтобы быть принятыми в обществе и любимыми, а не для того, чтобы искренне помочь кому-то.

В борьбе за всеобщую любовь вы идете наперекор себе и чувствуете себя несчастными. Вы осознанно загоняете себя в стрессовую ситуацию, нервничаете, понимаете, что вас используют, и от этого считаете себя бесхребетными. Вы не знаете, что хотите для себя, ведь все свое время тратите на то, чтобы угадать и выполнить желания родных, коллег и друзей, малознакомых людей.

Почему угодливость — это плохо

Хорошие люди раздражают окружающих. Как ни странно, но нам не нравятся те, кто пытается нам угодить. Вспомните, как вы сами относитесь к «правильной» подруге — она и умная, и красивая, и успешная. Все у нее хорошо — и дома, и на работе, и в кругу друзей. Она все успевает, да еще и вам великодушно предлагает свою помощь. Как ее за это любить, ведь на ее фоне вы просто тускнеете?

Покладистость не дает вам баллов ни в кругу друзей, ни дома, ни на работе. Друзья и родные безбожно на вас «ездят», коллеги считают простофилей и слабым звеном. Никого не интересует ваше мнение, все воспринимают ваши добрые жесты как что-то само собой разумеющееся. Вы с удивлением замечаете, что окружающие больше ценят тех людей, которые не отличаются доброжелательностью и делают добрые жесты в исключительных случаях. В отличие от вас, их боятся, к ним прислушиваются, перед ними преклоняются, а вас банально используют.

Как побороть желание всем угодить

Поймите, вы не можете нравиться всем и каждому. Если вы хотите с кем-то подружиться, вы должны принять на себя риск не иметь друзей в принципе. В основе вашей угодливости лежит страх оказаться хуже, чем другие, у которых полно друзей. Оказывая услуги направо и налево, вы пытаетесь доказать окружающим, что тоже для чего-то годитесь.

Упражнение № 1. Бросьте вызов

Отрабатывайте инакомыслие при общении с людьми. Как правило, те, кто старается всем угодить, автоматически соглашаются со своим собеседником. А нужно, наоборот, упражняться в несогласии. Постоянно практикуйте инакомыслие и спустя некоторое время вы заметите, как вам стало легче общаться с коллегами, друзьями и близкими. Для угодника малейшее несогласие — огромное достижение.

Упражнение № 2. Подбирайте слова

Не используйте слова, которые восхваляют собеседника и унижают вас. Перестаньте постоянно извиняться, особенно в тех случаях, когда просить прощения и не за что. Если вас благодарят за оказанную услугу или выполненную работу, не говорите: «Не за что!», «Все, что попросите!», «Обращайтесь в любое время». Поверьте, слово «Пожалуйста!» станет для вас настоящим прорывом. Ваша уверенность в себе будет расти день ото дня.

Упражнение № 3. Знайте, никому до вас нет дела

Помните, пока вы волнуетесь и хотите кому-то понравится, этот кто-то занят другим — собой. Не придавайте слишком много значения общению, не усердствуйте в стремлении угодить или понравиться. Расслабьтесь и живите в свое удовольствие — в хорошем смысле этого слова. Никому нет до вас дела.

Ну и напоследок главный совет от экспертов Astro7: сохраняйте баланс между добротой и вежливостью, никогда и никому не приносите себя в жертву. А чтобы был стимул к усердной работе над собой, не забывайте делиться своими успехами в комментариях к этой статье.