Природой чётко заложены основы межличностных отношений, в частности — отношений между мужчинами и женщинами. Другое дело, что порой люди меняются гендерными ролями. И вот уже наши женщины штурмуют Эверест и выигрывают автогонки, а мужчины ходят по подиуму и нянчатся с детьми.
Но если вернуться к природной самореализации, то становится очевидно, что мужчины более подвержены стрессам из-за неудач. Это их задача — быть сильными и храбрыми, достигать успеха, не бояться потерь и вставать на ноги после проигранного боя. А задача женщины — поддерживать любимого человека, радоваться его победам и сопереживать поражениям.
Как же подбодрить мужчину? Для этого есть обязательное условие — его надо любить. Любящая женщина интуитивно найдёт способы заботы, а, может, и воспользуется одним из приведённых ниже.
1. Обнять
Тактильный контакт между людьми в наше время утерян по разным причинам. Одни говорят, что это неприлично, другие, вооружившись защитной психологией, считают прикосновения грубым вторжением на их личную территорию. По большому счёту, всё упирается в отрицание простых телесных потребностей, в нелюбовь к собственному телу. Поэтому в минуты отчаяния, разочарования и грусти нет ничего лучше, чем проявить эту самую любовь — самым доступным способом. Может, объятия и будут неэмоциональными, но ощущение близкого, родного человека рядом покажут мужчине, что он не одинок.
Обнимать можно молча, можно держать за руку. Девушка, желая подбодрить любимого парня, может сесть к нему на колени и обнять покрепче. Человек, чувствуя такую поддержку, поймёт, что не всё ещё потеряно, что есть, ради кого и ради чего жить.
2. «Предложить свои уши»
Мужчины не любят говорить о проблемах, существуя в рамках установки «стыдно признаваться в неудачах». Однако женщина вполне может сыграть роль бытового психолога. Важно выслушать мужчину, не критикуя и не подливая масла в огонь. Та, которая любит, никогда не навредит и не будет пользоваться доверием мужчины в корыстных целях — например, припоминая ему в будущем об этих проявлениях слабости.
Мужчине важно знать, что женщина его не оттолкнёт и не начнёт воспринимать «плохим» — слабым, трусливым, ошибающимся. Это очень тонкий момент в любых близких отношениях — низвержение кумира с пьедестала. Оказывается, тот, кого женщина считала героем, — вполне обычный человек, далёкий от совершенства. И ему тоже иногда нужна помощь. Доверие — основа настоящей дружбы и искренней любви. Доверяйте друг другу!
3. Дать возможность проявить эмоции
Этот вариант поддержки следует из предыдущего. Мужчина может рассказать, почему ему грустно, а вот показать это — весьма проблематично. Особенно, если он обижен, прежде всего, на себя. А выражение эмоций, какими бы они ни были — один из главных психологических инструментов по исцелению травм.
Подбодрить мужчину можно, дав ему «разрешение» на слёзы. Возможно, после такого откровения женщина поймёт, что её любимый — тоже человек. И что запрет (связанный с тем же стыдом) на мужские слёзы — один из самых деструктивных с точки зрения социализации маленького мальчика.
4. Вместе найти решение
Практическая помощь со стороны женщины не должна быть «материнской» — это вредит мужскому самолюбию и рано или поздно превратит любимого парня в кисейную барышню. Если женщина, узнав, отчего любимый плачет, пойдёт и сама накажет обидчиков, либо заявит «я всё сделаю, только скажи, что я должна», то это, конечно, поможет, но ненадолго. Задача подбадривающей женщины — не совершать подвиги самой, а вдохновлять мужчину на них. В случае чего она, конечно, подстрахует и заснимет подвиг на телефон... но это максимум, что она может сделать. Лучше всего просто дать мужчине пережить эмоциональный спад, а затем, включив логику — сперва свою, а затем мужскую — заняться построением алгоритма, который поможет решить проблему. Продвинутая женщина может предложить брейнсторминг (мозговой штурм) или коуч-сессию. Решение должно быть разумным, решений может быть несколько, и женщине неплохо было бы позаботиться о том, чтобы мужчина начал делать первые практические шаги по воплощению задуманного в жизнь. Это — идеальное завершение домашней психотерапевтической консультации для любимого мужчины.
А вот если парень расслабился, размяк и после общения с подругой пошёл напиваться с друзьями — значит, девушка что-то не докрутила или перекрутила. Избыток поддержки способствует убеганию от реальности, в которой есть боль и страх, а недостаток — поиску новых свежих решений с той же целью — забыться и ничего не делать.
Так что не ограничивайтесь банальностями вроде «Don’t worry, be happy!», но и не питайте иллюзиями того, кто ищет идеальный мир без его теневой стороны.
Подбодрить любимого — это искусство любви, основанное на вполне научных принципах. Забота друг о друге — основа крепкого доверительного союза, так что почаще проявляйте её — в разумных количествах!
Вопросы и комментарии