Доп. услуги экспертов
-
Медитация на расслабление от Анжелики Купаловой
- Новая
Данная медитация направлена на расслабление и наслаждение.
-
Чакровый расклад Таро от Анжелики Купаловой
- Новая
Анализ энергетических центров на картах Таро.
Медитация на расслабление от Анжелики Купаловой
Данная медитация направлена на расслабление и наслаждение.
Объём
Минут:
10
Выполнение
Дней: 1
В повседневной жизни мы часто забываем о расслаблении. Находимся в решении своих задач, нас поглощает постоянная рутина, и в голове у нас «ментальная жвачка». Как следствие — теряется контакт с самим собой, появляется напряжение, снижается жизненный тонус, мы перестаем слышать и понимать себя. Медитация на расслабление помогает обрести контакт с собой, научиться слышать свои истинные желания и потребности. Восстанавливается естественный ход энергии в теле.
Правила выполнения медитации
Необходимо занять удобное положение, сидя или лежа, главное, чтобы было удобно и комфортно. Организовать безопасное пространство, чтобы во время практики никто не отвлекал. Рекомендуется прослушивать в наушниках. Выполняется ежедневно 5 раз в неделю до получения результата. Можно ее вводить в свою жизнь на регулярной основе.
Техника безопасности: данную медитацию нельзя выполнять за рулем и в ванной.
Пример из практики
Ко мне обратилась девушка с трудностями на работе и в отношениях с мужем. Ее преследовали постоянная тревога, стресс, напряжение. У нее снизилась самооценка, ей было трудно понимать, чего она хочет в жизни.
После прослушивания практики в течение 5-и дней клиентка отметила чувство спокойствия, расслабленности, начала больше выбирать себя, свои желания, потребности, ушел повышенный контроль, начали налаживаться отношения с мужем, разрешились проблемы на работе.
Что понадобится для выполнения
- Для практики необходимы вы сами и комфортное пространство.
Отзывы клиентов
Ответим на вопрос, подберем эксперта и соединим с ним
Звонок в центр поддержки
+7 800 555-29-50